Kunstterapi

I kunstterapi indgår det kreative udtryk. Det kan være maleri, ler, skulptur, dans, drama eller eventyr. Det handler om at udtrykke indre billeder, følelser, fornemmelser, og konflikter. Der er fokus på proces og oplevelse – mere end f.eks. at male pæne billeder. 

Det kreative udtryk kan være en vej til dybere kontakt bagom det, vi ved med vores forstand. Det bliver muligt at udtrykke følelser, stemninger og psykiske tilstande, som kan være svære at udtrykke i ord – enten fordi vi ikke har ordene eller fordi det er for smertefuldt. I kunstterapien kan følelserne bearbejdes – uden at være ét med dem. At male f.eks. et indre kaos, gør det muligt at se på det med distance, sortere i det, forstå det og dermed ændre på tilstanden.

Det kreative udtryk viser ofte udviklingsmuligheder og  ressourcer. Det kan antyde en udvikling, som er på vej. 

Kunstterapi kan indgå både i den individuelle terapi og i grupper med fokus på kunstterapi.